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Petite Fleur de Lotus

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24 janvier 2015

Mon type de cheveux et mon parcours

Mes cheveux sont bouclés, de type 3b majoritairement, mais j'ai aussi ça et là un peu de 3a et de 3c. Définir son type de cheveux peut servir à déterminer les produits adaptés ou non à ses cheveux. Deux petites images pour vous y aider:

hair type_1

hair type_2

 

J'essaie le plus possible d'utiliser des produits exclusivement naturels pour leur entretien. Je ne suis pas une extrêmiste du naturel et du bio mais je fonctionne selon les principes "il n'y a pas de mal à se faire de bien" et "pourquoi faire simple quand on peut faire compliqué?". La nature regorge de trésors dont nous pouvons nous servir pour nous soigner mais aussi pour prendre soin de notre peau et de nos cheveux. Je n'aime pas ce qui est chimique, pas seulement à cause de son impact sur l'environnement, que ce soit au niveau de la production ou du rejet dans la nature, mais aussi parce que cela ne nous apporte rien de bon. Les dérivés pétrochimiques coûtent moins chers que les ingrédients naturels donc ils permettent aux industriels de faire de plus grosses marges, mais ils ne sont pas bénéfiques pour notre peau, nos cheveux et notre santé. Ils peuvent même celle-ci en danger.

Mais mais mais...personne n'est parfait! Quand on veut passer au naturel, mieux vaut ne pas vouloir en faire trop tout de suite. Le plus important est d'apprendre à déchiffrer la composition de ses produits. Pour cela, rien de plus facile, internet est votre ami! Direction La Vérité sur les Cosmétiques pour les débutantes et même les initiées qui ont des doutes. Quand j'ai commencé à m'intéresser au naturel, le site n'existait pas, il n'y avait que la version papier. Une fois les principaux ingrédients à éviter (silicone, huile minérale, conservateurs dangereux) intégrés, c'est fastoche!

http://www.laveritesurlescosmetiques.com/

891e7-sans-silicone

L'huile minérale (mineral oil, parrafinum liquidum, petrolatum) graisse mais ne nourrit pas et finit à la longue par déssécher. Exemples types de produits bourrés de cette cochonnerie: les sticks pour les lèvres Labello, la crème Nivéa, les produits Miss Antilles ou Activilong, etc. Les silicones (tout ce qui finit en -cone ou -conol + le cyclopentosiloxane) apportent un fini doux et soyeux mais ce sont en fait des cache misère. Ils ne soignent pas, ne réparent pas et ne nourrissent pas...ils camouflent! Les sérums pour les pointes sont un bon exemple de produits contenant presque exclusivement des silicones. On les trouve aussi dans la plupart des après-shampooings (AS) et des masques.

Quand on arrête tous les produits cracra, la transition peut être parfois difficile surtout si nos cheveux ne sont pas en bonne santé. En effet, les produits clean ne camouflent rien du tout! ;-) Certaines filles qui ont les cheveux fins peuvent aussi avoir l'impression que leurs cheveux regraissent trop vite entre deux shampooings. Il faut un petit peu de temps pour que le cuir chevelu et les cheveux s'habituent so...no stress!

Ce qu'il me reste encore à supprimer: les quats. Je cherche encore le moyen d'arriver au même résultat génialissime sur mes boucles qu'ont les AS en contenant alors je tatonne, je teste des AS sans quats afin d'étudier leur compo et d'en réaliser un moi-même s'en rapprochant.

 

J'ai été pendant plusieurs années au "no poo", pas le no poo dont on parle maintenant dans pas mal de magazines féminins en ce moment, non le no poo de L. Massey, la méthode qui consiste à remplacer le shampooing par de l'après-shampooing sans silicone.

curly_girl_livre

Cela remonte à longtemps et ne me rajeunit pas du tout oulala... C'était en 2003 tout ça, l'époque où j'ai découvert les soins naturels fait maison, le mouvement "nappy" etc. Ma routine à cette époque était assez simple:

- lavage hebdomadaire avec de l'as sans silicone précédé d'une exfoliation du cuir chevelu (as + cassonnade);

- application de crème capillaire maison;

- une fois par mois environ, un soin profond naturel à base d'huiles végétales, de gel d'aloe vera et d'huiles essentielles.

J'ai assoupli (défrisage pour enfants) mes cheveux deux fois, à deux années d'intervalle et la 2ème fois, mes cheveux ont vraiment souffert. Quelques mois plus tard, je découvrais les soins naturels, les méthodes pour entretenir mes cheveux bouclés, pour les coiffer, etc...ravie mais dégoûtée aussi car à quelques mois près, j'aurais pu éviter le massacre! Au début, j'ai vraiment mis la gomme sur les soins et ça a payé. Mes cheveux sont redevenus souples, brillants et la pousse a été boostée. Pour me coiffer le matin, impossible de faire quoi que ce soit sans me mouiller les cheveux (et ça tombe bien car ils ont besoin d'hydratation). Mon 1er spray était composé d'eau de source et d'hydrolat de fleur d'oranger. J'ai ajouté ensuite un tout petit peu d'hv mais l'hv me graissant trop les racines, je ne pouvais en mettre que le 1er jour après le lavage et cela m'obligeait donc à utiliser un autre vapo sans hv pour les autres jours, trop contraignant donc. J'ai même essayé une version avec du jus d'aloe vera (Lily of the Desert) et j'ai eu de bons résultats aussi.

Une fois passé le Big Chop (basta les cheveux défrisés, on coupe tout ce qui est raide et on ne garde que les cheveux naturels), j'ai pu espacer les soins. Mes cheveux étaient enfin à nouveau naturels et sains.

 

Les AS que j'utilisais à l'époque:

- le Revitalex Conditionner de Pink

- le masque Garnier à l'huile de noix et fleur de pêcher et l'AS à la vanille;

- l'AS Anti-Pollution de Melvita et celui au citron (celui-ci n'existe plus, je crois),

- les AS Ri-Ci-Ka sans silicone;

- L'AS et le masque de Home Institut, gamme Les Karités.

 

Le Revitalex Conditionner de Pink contient plein d'ingrédients plutôt "crades" car dérivés de la pétrochimie mais bizarrement pas de silicone ni d'huile minérale. Je dis "bizarrement" car les autres produits de cette marque en sont plein.

Le masque Garnier n'existe plus. Il y a d'autres masques, mais ils contiennent tous du siliscone, il me semble. L'AS à la vanille existe toujours. Il existe maintenant d'autres AS de cette marque sans silicone comme celui au henné ou encore celui au karité.

L'AS Anti-Pollution de Melvita existe toujours mais il a changé de nom, je crois.

Les AS Ri-Ci-Ka se trouvaient en bouteille de près d'1 litre à Château d'Eau mais sont introuvables maintenant.

La gamme Les Karités s'appelle maintenant Lovea.

 

La plupart de ces AS et masques contenaient et contiennent des quats: des amoniums quaternaires. Il convient à chacune de déterminer ce qui est acceptable ou non comme ingrédient dans sa routine. Certaines les fuient autant que les silicones plus "classiques", d'autres comme moi n'ont jamais eu de problèmes avec et font avec (pour le moment). Il faut quand même souligner que outre le fait que les quats conditionnent les cheveux et aident au démêlage (ce qui n'est pas négligeable quand on a des cheveux bouclés, frisés ou crépus), ils permettent également de les nettoyer et c'est ce qui fait que ces AS peuvent se substituer sans problème aux shampooings.

Il me reste deux AS avec quats dans mes placards: un AS Garnier (celui au henné) et un AS Alepia qui sent merveilleusement bon le jasmin. Depuis j'ai testé d'autres AS sans quats et je dois dire que les Alverde sont vraiment très bien et nettoient bien les cheveux. Les autres AS sans quats et sans tensioactif même doux, conditionnent, permettent de reformer les boucles, etc mais ne lavent pas.

 

J'ai repris le shampooing (toujours sans sulfate attention) mais de temps en temps, je nettoie et je rafraîchis mes boucles avec un AS.

En ce moment, j'utilise des produits Shea Moisture (shampooing, AS, leave in). Je n'ai pas encore le temps de tambouiller mais j'ai comme projet de me confectionner un AS digne de ce nom, un qui conditionne mais qui nettoie aussi les cheveux et un leave in qui n'alourdit pas mes cheveux.

 

Les ingrédients que je bannis dans tous les produits du commerce:

- les sulfates (car ce sont des tensioactifs trop agressifs pour la peau et les cheveux);

- l'huile minérale, la vaseline, les PEG bref ce qui sort presque directement du puit de pétrole et qui n'a aucun intérêt;

- les parabens et le phénoxyethanol (conservateur qui tend de plus en plus à remplacer les parabens tant décriés mais qui est un dangereux perturbateur endocrinien).

 

 

                                           ...à suivre!

 

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28 mars 2014

Petite séance au Spa Aroma Zone

Après avoir visité l'Espace Aroma Zone le 31 janvier, je n'avais qu'une envie: tester le spa! :-D

Impossible les premiers jours suivant l'inauguration de joindre quelqu'un au numéro communiqué avec la grille des tarifs mais au final, ma persévérance a porté ses fruits et j'ai pu obtenir mon rdv pour une "évasion sensorielle": un soin du dos aux huiles essentielles.

Après un passage en boutique (mes collègues de travail m'ayant fait une liste, je me suis retrouvée avec deux gros sacs et plus de 120€ de courses!), je me suis dirigée vers le spa, pressée de me faire chouchouter. Je ne sais pas pour vous mais moi, je suis le genre de personne à toujours offrir des soins aux autres et à ne jamais consacrer du temps ou le moindre budget pour y goûter moi-même...

A l'étage, j'ai été accueillie par la très charmante Aurore. Première chose à faire avant de passer aux choses sérieuses: établir son protocole de soins. Comment? C'est tout simple, il suffit de répondre à une dizaine de questions sur ses besoins, son humeur, son état de santé général, ses envies et ses attentes, ses goûts... Personnellement, j'avais bien choisi le jour de mon rdv, un vendredi-soir après le boulot, histoire de bien évacuer le stress et la fatigue de la semaine et de ne pas voir les bénéfices de ce soin relaxant s'évaporer dès le lendemain. J'étais très très tendue, stressée, très fatiguée aussi. J'avais envie de calme, de zen, de relaxation totale... Quand AZ dit que le soin est personnalisé, c'est peu de le dire: on peut choisir la texture du soin qui va être appliqué (crème épaisse ou fluide, lait, sérum...), la fragrance et même les huiles essntielles qui vont être diffusées dans la pièce ainsi que la musique d'ambiance! :-) Je me suis donc fait chouchouter dans une ambiance très zen, très nature. Avec le bruit du vent dans les branches des arbres, le cui-cui des oiseaux et l'odeur de verveine, j'étais loin, très loin de l'agitation parisienne et des tracas quotidiens...!

1 février 2014

Nouvelle boutique Aroma Zone!!!

Vendredi-soir, Aroma Zone a inauguré un nouvel espace à Paris: 500m2 dédiés au fait-maison, au naturel et au bien-être! :-D Blogueuses et journalistes étaient réunis pour découvrir la nouvelle boutique mais aussi le spa (aaaaaaaaaah le spa...!), l'atelier, le labo... 

Après une brève présentation des activités d'Aroma Zone depuis sa création et du nouvel espace par Anne Vausselin dans la mini salle de conférence, nous avons pu nous émerveiller devant les cabines de soin (les constellations lumineuses au plafond pour se détendre m'ont vraiment tapé dans l'oeil!).

Ensuite, nous avons testé le labo en réalisant une recette de terracotta dans la joie et la bonne humeur. Mon produit s'est trouvé plus foncé que les autres car mon fiston qui m'accompagnait a eu la bonne idée de souffler dans le mortier alors que je venais de finir mon mélange de poudres et micas... Ben oui, il m'a dit que c'était comme la poudre de la Fée Clochette et il avait raison en plus! lol J'ai dû rajouter au pifomètre des micas mais au final, ma terracotta correspond plus à mon teint que la version initiale donc tant mieux!

J'ai quitté l'espace Aroma Zone avec de jolies pommettes terracottées et mon petit garçon, des paillettes sur le bout du nez :-p

atelier

L'atelier

 

La boutique en elle-même est évidemment beaucoup plus grande que l'ancienne. Certes, certains clients regretteront peut-être le côté plus "familial" de cette dernière, mais je pense que personne cependant ne regrettera la bousculade et l'attente interminable en caisse...!

Une des parties de la boutique est consacrée à l'aromathérapie. Les livres sont bien mis en évidence et on peut également consulter les bornes interactives pour consulter les recettes AZ, faire une recherche d'ingrédients en fonction des effets recherchés, imprimer sa liste de courses...

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Une des fameuses bornes interactives

 

Bien évidemment, même si la boutique est plus grande, les ruptures de stock sont toujours possibles car la fréquentation a elle aussi augmenté. Un conseil donc: évitez d'y aller le samedi après-midi et si vous y aller en semaine après le travail, évitez la période de rush (à partir de 18h).

 

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Pour se rendre à la boutique, c'est métro Odéon.! ;-)

 

 

22 janvier 2014

Concours Aromat'Easy

Nouveau concours sur le forum Passion Cosméto Maison!

 

Un nouveau concours vient d'être lancé sur mon forum chéri et pour ce 1er concours de 2014, le partenaire est Aromat'Easy! :-D

AE

http://www.aromateasy.net/fr/accueil

 

Ce fournisseur est bien connu des cosméteuses pour son catalogue de fragrances cosmétiques mais il produit également ses propres hydrolats et macérats de plantes sauvages. Pour en avoir testé plusieurs, je peux vous dire qu'il valent vraiment le détour!

 

Pour participer au concours, rien de plus simple:

- être un membre actif du forum et avoir accès à la catégorie "Concours" (accessible à partir d'un certain nombre de posts);

- envoyer les réponses aux 4 questions posées par mp à Puca (moi-même!).

 

Bon ça c'est très bien, mais...qu'il y a-t-il à gagner exactement à ce concours??? Tout naturellement, des hydrolats! ;-)

Aromat'Easy offrira à la gagnante 1 hydrolat de bambou (topissime, mon préféré!) + 2 autres au choix.

Le concours est ouvert du 20 janvier au 20 février.  Le tirage au sort sera effectué le 21 février.

 

Pour accéder au forum, c'est par ici:: http://passion-cosmeto-maison.leforum.eu/index.php

 

5 juin 2013

Crème Jeunesse Onctueuse de Pomarium

Suite à une commande sur Mademoiselle Bio, j'ai pu tester 3 échantillons. Le premier échantillon que j'ai choisi est la Crème Jeunesse Onctueuse de Pomarium. Le nom même de la marque annonce la couleur: tout est une histoire de pomme! ^_^

creme_jeunesse_onctueuse_pomarium

 

Ci-dessous la description donnée sur le site:

"Texture onctueuse et soyeuse, aux subtiles senteurs naturelles des fruits et du Verger en fleurs, qui gorge la peau d’actifs lissants, anti-rides et anti-âge. Les  pigments réflecteurs de lumière contribuent à redonner de l’éclat à la peau et à illuminer le teint. 

La Crème Jeunesse Onctueuse est un concentré de beauté revitalisant composé de Polyphénols de Pomme aux vertus antioxydantes, de bourgeons de Hêtre aux propriétés anti-rides et d’Acide hyaluronique repulpant. Très agréable à appliquer, délicatement et délicieusement parfumée, la Crème laisse la peau souple, sans effet gras. 

Synergie d’actifs  lissants, anti-rides, anti-âge et illuminateurs de teint."

 

La composition INCI:

MALUS DOMESTICA FRUIT WATER*, HEPTYL UNDECYLENATE, AQUA (WATER), GLYCERYL STEARATE SE, CAPRYLIC/ CAPRIC TRIGLYCERIDE, FAGUS SYLVATICA BUD EXTRACT*, TAPIOCA STARCH*, BENTONITE, ROSA CANINA FRUIT EXTRACT*, PRUNUS CERASUS (BITTER CHERRY) FRUIT EXTRACT, LINUM USITATISSIMUM (LINSEED) SEED EXTRACT*, MALVA SYLVESTRIS (MALLOW) FLOWER EXTRACT*, AVENA SATIVA(OAT) KERNEL EXTRACT*, SODIUM HYALURONATE, PHLORIDZINYL GLUCOSIDE, TOCOPHEROL, HELIANTHUS ANNUUS (SUNFLOWER) SEED OIL, PARFUM (FRAGRANCE), XANTHAN GUM, GLYCERYL STEARATE CITRATE, POLYGLYCERYL-3 STEARATE, HYDROGENATED LECITHIN, GLYCERIN, MICA, BENZYL ALCOHOL, DEHYDROACETIC ACID, POTASSIUM SORBATE, BENZOIC ACID, SODIUM BENZOATE, SODIUM CARBONATE, CITRIC ACID, LINALOOL, LIMONENE, CI 77891 (TITANIUM DIOXIDE)**.

** Forme non nanoparticules

 * ingrédients issus de l'agriculture biologique

98.43% du total des ingrédients sont d'origine naturelle 74.44 % du total des ingrédients proviennent de l'agriculture biologique

 

Voilà pour ce qui est de la théorie. Place maintenant à la pratique!

L'échantillon de 2 ml m'a permis de faire 3 applications. Première impression: l'odeur est très agréable et la crème a une belle texture, ni trop épaisse, ni trop fluide. Après quelques minutes, cela se corse un peu car la peau commence à tirailler un peu au niveau des ailes du nez et du front... C'est assez inconfortable en fait et j'ai dû en rajouter une noisette à ces endroits précis pour arrêter ces tiraillements. En ce qui concerne l'éclat du teint, je n'ai pas noté d'amélioration significative , mais 3 jours, c'est très peu pour évaluer vraiment un produit!

 

Un petit tour sur le site pour lire les avis de clientes m'ont conforté dans l'idée que cette crème ne convient pas à tout le monde. Pomarium recommande d'appliquer la crème, après le Sérum Prévention Anti-âge. Cette crème est peut-être donc plus agréable à l'application en deuxième phase... Who knows?!

 

La deuxième crème en test est le Fluide Hydratant Anti-âge de la marque Aïny, certifié par Cosmebio comme la crème de Pomarium. Rendez-vous dans quelques jours pour mes impressions! ;-)

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20 février 2013

Concours Huiles & Sens

Les concours en partenariat avec différents fournisseurs sont plutôt nombreux et assez fréquents sur les blogs, mais inexistants sur les forums. Passion Cosméto Maison a donc décidé d'innover et de proposer à ses membres les plus actifs des concours en partenariat avec les fournisseurs de matières premières pour cosmétique maison! :-)

 

Le premier fournisseur à avoir répondu présent est Huiles & Sens. Le lot mis en jeu pour ce concours est une Huile de Beauté Eclat:

http://www.huiles-et-sens.com/

 

Voici le descriptif : "Composées d’huiles végétales de première pression à froid et non raffinées, d’huiles essentielles biologiques et de vitamine E, les Huiles de Beauté Huiles & Sens sont certifiées cosmétiques écologiques et biologiques.

100% des ingrédients sont d’origine naturelle dont 98% sont issus de l’agriculture biologique.

La gamme comprend 8 huiles de soins spécifiques pour le visage, le buste & le décolleté, les mains & ongles et un soin après-soleil.

L’Huile de Beauté Eclat convient aux peaux normales à mixtes et plus particulièrement aux peaux ternes et fatiguées. De texture légère elle illumine le teint et stimule la régénération des cellules. La peau retrouve sa fraîcheur et son éclat.

Composition : huiles végétales de noyau d’abricot, chanvre, jojoba et noix de coco. Huiles essentielles de bois de rose, palmarosa et benjoin. Vitamine E."

 

Comment participer au concours:

- être un membre actif du forum (avoir plus de 100 messages au compteur);

- surveiller le forum pour connaître la date de lancement et poster un commentaire dans le sujet concerné dans la catégorie "Concours";

- attendre le tirage au sort et croiser fort les doigts!

8 janvier 2013

Bonne Année Home Made! :-D

Quelle meilleure façon de commencer l'année que de recevoir un petit cadeau de la part d'Aroma Zone?! :-)

Et oui, j'ai eu la bonne surprise de recevoir après les fêtes un petit colis ainsi qu'une carte signée par Laura Perez et Anne Vausselin me souhaitant une bonne année. Voici les petits cadeaux en image:

 

bonne_annee_AZ

- 1 flacon prisme triangulaire 100ml

- 1 flacon de 100 ml dedicaprylyl carbonate

- 1 berlingot de 10 ml de macérat de vanille

 

Je ne connais pas du tout le dicaprylyl carbonate car il s'agit d'une nouveauté AZ. Voici sa description:

"Emollient et agent de texture au toucher très fin, velouté et pénétrant, le Dicaprylyl carbonate s'incorpore en phase huileuse dans vos formules de crèmes, laits, baumes et huiles pour apporter un fini à la fois onctueux et évanescent sur la peau, comme les crèmes professionnelles. D'origine végétale et très stable à l'oxydation, c'est un excellent substitut aux huiles de paraffine et silicones synthétiques utilisées dans les cosmétiques classiques. Non comédogène, il permet d'alléger le toucher "gras" des huiles végétales dans les formulations naturelles. "

Le macérat de vanille, je connais et j'adore! Je n'en ai plus de fait maison en stock donc ce petit berlingot est le bienvenu! :-)

Quant au flacon prisme triangulaire, je trouve sa forme sympa. Je l'avais déjà reçu en test, mais je n'ai pas encore eu l'occasion d'y mettre une de mes préparations. Vu la taille, j'opterai certainement pour un gel douche et/ou un shampooing pour le loulou. Il faut que je vérifie sur le site ou en magasin si on peut visser une pompe dessus car ce serait quand même plus pratique.

20 décembre 2012

Cosméto de Noël

Ca y est, le mois de décembre est là et Noël approche à grands pas! Comme chaque année, j'ai prévu de popoter un peu pour mes proches.

Au menu: crème lavante et exfoliante, crème corporelle, baume à lèvres, gel pailleté, sérum capillaire et mélange pour diffuseur de parfum.

Pour la crème lavante et exfoliante, rien de plus simple; il s'agit de la recette de la crème lavante déjà réalisée à plusieurs reprises (cf. blog de Reo) à laquelle j'ai ajouté de la poudre de coque de noix. Colorée légèrement en rose( mica) et parfumée avec la fragrance naturelle AZ Summer: une crème gourmande qui nettoie et exfolie en douceur et laisse sur la peau une odeur à tomber! :-)

 

cr_me_lavante

 

Pour la crème corporelle, j'ai choisi de réaliser une recette avec de l'Olivem 1000.

Pour 100g:

55g d'eau de source

5g de glycérine végétale

20g d'HV

10g de beurre de karité

8g d'Olivem 1000

Fragrance

Conservateur

 

Ma mère ayant la facheuse habitude de continuer à acheter des cochonneries malgré mes recommendations, j'ai appelée la sienne "NOVEA", du nom de la fragrance utilisée et en référence au nom de sa crème cacabeurk que je me suis empressée de mettre à la poubelle...et chtoc!

novea_1 

novea_2

 

J'avais fait des photos de tous les produits avec mon smartphone mais mon fiston a fait une mauvaise manip il y a quelques jours et a effacé TOUTES les photos de mon dossier... Dommage car j'avais soigné les étiquettes et les emballages... M'enfin, c'est la vie! :-/

 

13 décembre 2012

Nouveautés chez A Z

Des tas de nouveautés pour cette fin d'année chez AZ: actifs cosmétiques, contenants... On ne sait plus où donner de la tête!

Je suis passée à la boutique cet après-midi et j'ai complètement flashé sur les mini pots multicolores. :-D

POTS

Le choix des ingrédients chez ce fournisseur devient impressionnant. Il n'a qu'à regarder le rayon des huiles essentielles et des huiles végétales pour s'en rendre compte.

Pour ma part, j'attends juste le jour où ils se débarasseront ENFIN de ces flacons en aluminium, qui certes protègent les huiles des UV mais qui aussi les agrémentent de bisphenol A (via le vernis alimentaire)...

 

15 novembre 2012

Mini swap "bonbon" et fragrance AZ Pomme d'Happy

Un mini swap "bonbon" qui est tombé à pic pour Halloween, voici ce qu'a proposé PCM cet automne. :-D

Pour ce mini swap, la consigne était d'envoyer à sa swappée un produit et des bonbons. J'ai réalisé un gros "bonbon de bain" et pour le parfumer, j'ai choisi la fragrance AZ Pomme Granny reçue peu de temps avant pour un test.

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J'aime beaucoup l'odeur de cette fragrance car elle est acidulée, fruitée bien-sûr et rappelle l'odeur des bonbons. Elle n'est pas trop forte, donc ne fait pas tourner la tête.

Pour accompagner ce pain moussant, j'ai joins les fameux bonbons à la pomme dont Pomme d'Happy rapelle l'odeur...

2012_10_31_19

C'est bien la première fois que je calais un produit avec des bonbons! ^_^

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